你是工作狂人吗？——轻微躁狂
发布人：太原明悦心理 发布时间：2018-3-5 点击：3001次
肖遥学识渊博，做事果断，可谓文韬武略，无所不能，是员工眼中的“超人”，也是公认的工作狂。这位“超人”带领公司的品牌策划部用5年的时间就打出了业界知名度。公司品牌越做越大，员工们却苦不堪言，因为“超人”是一个典型的工作狂。离婚之后，肖遥将所有的精力都放在了工作上，在他手下工作，周五安排的工作周一就得完成；不管发生任何事，所有人都要把电话带在身边，24小时开机；休息日也要随叫随到……员工们都在暗暗期盼，“超人还是赶紧再找个老婆吧，有家庭，有孩子，他就不会一门心思想着工作了”。
肖遥今天35岁，是市场营销中心的总监，同时兼任品牌策划部经理，在开放的办公区，他的办公室在最里边，和公共办公区只有一墙透明玻璃之隔。从走廊里能清楚地看到他的工作状态：一个电话一个电话地接起来；在电脑前忙忙碌碌；除了开会、吃饭、上厕所，他整天都在办公室里待着，下班了也不着急走。休息日，他经常在公司加班，有工作需要就打电话要求下属到公司开临时会议，许多人的周末约会都这样被他搅和了。
肖遥不喜欢娱乐，在他手下工作两年多的员工，从来没有和他一起聚餐、郊游或者唱卡拉OK，遇到项目顺利完成，他只会负责掏钱，让员工自行组织活动。不过，肖遥很喜欢读书，每天都有送到办公室的快递，有经管、营销之类的书，也有一些人物传记；他还喜欢栽培绿植，相隔半个月，就会看到他手里拿着一个小盆栽来上班，办公室的窗台上摆的都是他自己买的小盆栽。
肖遥结婚很早，为了忙工作，一直顾不上照顾妻子和孩子，等他事业发展如鱼得水时，妻子却提出了离婚。妻子指责他说，“你每天到家第一件事不是问候我和女儿，而是拿出电脑上网，处理工作，你已经不正常了，你知道吗？”
“我这么拼命工作还不是为了你和孩子！”
“算了吧，你不过是为了自己，为了更高的职位，向别人证明你有能力。”
被妻子这么说，肖遥觉得非常冤枉，不过，女儿的话让他觉得心里挺不是滋味的。有一次出差回来，肖遥问女儿：“爸爸出差这么久，有没有想爸爸？”女儿说：“不出差我也看不到你呀。”
离婚之后，他更是一门心思地工作，对下属也越发苛刻了。和肖遥一起工作两年的水寒对他是一肚子抱怨，“好不容易盼到周末，周五下班之前，又扔给我一大堆文件，还理直气壮地说，‘周一交给我’，我哪里有时间做？只好牺牲休息日了。有时候我特别想跟超人说，我要的只是一份工作，分内的事我都会做好的，可我不想变成工作的奴隶，为什么要连我的私人时间都剥夺？”
肖遥的秘书小池吐槽道：“跟他说什么休息日，根本没有用，超人不会累，也不用休息，连充电都不用，所以他不会记得你在哪个法定假日加班过，也不会为了你提前两天完成了7天的工作量而感谢你。”
连和肖遥平级的经理有时对他也很是无奈，大家都是工作时玩命，休息时开心，他则总是在私下的聚会时谈工作，谈竞争对手，还说些鼓舞人心的话，好像在动员其他人都像他一样疯狂。“老兄，喝酒时就只谈喝酒的话，好吗？”受不了他的狂热演说，同事只好提醒他。
你是工作狂吗？你身边有“超人”一样的工作狂吗？从前，工作狂是一个褒义词，说明一个人一心想着工作，兢兢业业，富有敬业精神。如今，工作狂似乎成了一个贬义词，指那些沉迷于工作，不懂得生活，不知道劳逸结合的人，工作狂甚至和过劳死扯上了关系。工作导致过劳死的人毕竟是少数，不过，最新的研究发现，工作狂和酗酒一样，都是一种病。
那么，什么样的状态属于工作狂呢？第一，一心想着工作，不管是在家，还是在社交场合；第二，凡事喜欢亲力亲为，不喜欢授权，享受对事情的控制感；第三，沉迷于工作，忽视家人和私人生活；第四，一切人际关系都为了工作服务，朋友是业务合作伙伴，妻子则是私人秘书；第五，工作成瘾，偷偷摸摸地工作，甚至不想让他人知道自己在工作。
工作狂最大的特点就是精力旺盛。他们时间观念非常强，喜欢拼搏、挑战，打败竞争对手是最有成就感的事；每天不知疲倦，别人累趴下了，他还神采奕奕；每天上班最早，下班最晚，充满激情地对待一切工作。他们不需要太多的睡眠，每天睡三五个小时，只要醒过来，就会追求工作效率和事业成就，世界上最开心的事儿就是工作，工作上的成就让他们感到由衷的快乐。
不巧的是，轻度躁狂症病人也有类似的特点，如精力旺盛，睡眠需求少，时间观念强，做事风风火火，易怒等。精力旺盛的工作狂常常被人称为轻躁狂，但轻躁狂和工作狂还是有本质的不同。前者是一种精神疾病，其大脑神经系统存在病变，病人情绪高涨，感觉幸福满足，夸夸其谈，喜欢社交娱乐，别人累了，自己却不知疲倦；后者只是A型性格的典型表现，两者不可混为一谈。
工作狂虽然算不上疾病，但是潜伏着危机。许多人在年轻时透支身体，刚过40岁就患上各种疾病，尤其是心脑血管疾病，最悲剧的当然就是那些过劳死的人：25岁的华为员工加班过度猝死、37岁的清华大学讲师倒在讲台前……类似的新闻不胜枚举。调查显示，大城市的白领中，有六成以上处在过劳状态。
即使不从身心健康考虑，工作狂也应该转换一下思想了。想一想，只有工作能体现你的价值吗？你真的那么重要吗，重要到，少了你单位就无法正常运转了？世界上没有“非你不可”的工作，但是却有无可取代的健康和“非你不可”的角色——电影《如父父子》中有这样一段对话：身为大企业工程师的良多说：“这世界上有那么多种亲子关系，可公司还有更多非我不可的工作。”斋木回答：“可父亲也是一种无可取代的工作吧？”
